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2015年01月09日

２６キロ　ダイエットと筋トレと食事

新年明けましておめでとうございます。
ダイエットラジオ１周年は３月アタマですのであと２ヶ月弱ですね。
今回は痩せる為に基礎代謝を上げなきゃいけないんだけど、基礎代謝を上げる
ためには炭水化物が必要でどうしようというはなしです。


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posted by 筆川太 at 00:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月01日

２５キロ　ダイエットラジオはおわっていない！

１ヶ月のごぶさたでした！
筆川多忙のため長く開きましたがダイエットラジオは終わってませんよ！
ラジオは滞っても日に日にマッチョ＆スリムになる私たちを見守ってください！

今回は筆川の半裸写真をみながら、一ヶ月のダイエット成果を語り合いました！

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posted by 筆川太 at 22:28| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月30日

２４キロ　仕事でトラブった筆川！

なんだか不定期更新になってしまったダイエットラジオです。
いつものダイエット報告＆近況でーす。仕事中にでも聴いてね

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posted by 筆川太 at 10:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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